Nedan är sammansättningen av maten (Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, panerad, ugnstekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 192,16 kcal 804,93 kJ | % av energin |
| Fett | 12,28 g | 57 % |
| Kolhydrat | 2,12 g | 4 % |
| Protein | 18,46 g | 38 % |
| Socker | 0,18 g | |
| Mättat fett | 2,82 g | |
| Salt | 1165,60 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 804,93 kJ |
| fett, totalt | 12,28 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 708,16 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 121,35 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 390,24 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 1241,26 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,34 g |
| fettsyror, fleromättade | 3,04 g |
| fettsyror, mättade | 2,82 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 2,17 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,78 g |
| fettsyror, totalt | 11,21 g |
| fettsyror, trans | 0,03 g |
| fiber, olöslig | 0,07 g |
| fiber, totalt | 0,09 g |
| folat, total | 10,27 ug |
| fosfor | 284,70 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 55,85 ug |
| järn | 0,47 mg |
| kalcium | 143,82 mg |
| kalium | 470,05 mg |
| karotenoider, totalt | 720,70 ug |
| kolesterol (gc) | 57,47 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,12 g |
| laktos | 0,15 g |
| magnesium | 30,91 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 457,45 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 9,04 mg |
| niacinekvivalenter | 12,10 mg |
| organiska syror, totalt | 0,01 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,02 g |
| protein, totalt | 18,46 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,52 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 0,01 g |
| salt | 1165,60 mg |
| selen | 15,23 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,18 g |
| steroler, totalt | 11,15 mg |
| stärkelse, totalt | 1,94 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 262,10 mg |
| vitamin a rae | 21,70 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 4,62 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,17 mg |
| vitamin d | 8,37 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,98 mg |
| vitamin k, totalt | 6,74 ug |
| zink | 0,65 mg |