Nedan är sammansättningen av maten (Regnbågslaxfilé, kallrökt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 189,77 kcal 794,50 kJ | % av energin |
| Fett | 12,10 g | 57 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 20,40 g | 43 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 2,80 g | |
| Salt | 2955,68 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 794,50 kJ |
| fett, totalt | 12,10 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 500,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 200,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 500,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 1500,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,60 g |
| fettsyror, fleromättade | 4,60 g |
| fettsyror, mättade | 2,80 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 2,50 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,59 g |
| fettsyror, totalt | 11,00 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 7,00 ug |
| fosfor | 264,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 25,00 ug |
| järn | 0,22 mg |
| kalcium | 18,00 mg |
| kalium | 345,00 mg |
| karotenoider, totalt | 672,80 ug |
| kolesterol (gc) | 59,30 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 27,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1160,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 6,30 mg |
| niacinekvivalenter | 10,14 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 20,40 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,40 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 2955,68 mg |
| selen | 28,10 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptofan | 230,00 mg |
| vitamin a rae | 72,00 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 4,20 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 3,80 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,70 mg |
| vitamin k, totalt | 3,96 ug |
| zink | 0,39 mg |