Nedan är sammansättningen av maten (Räka, kokt utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 72,90 kcal 305,60 kJ | % av energin |
| Fett | 0,89 g | 0 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 16,04 g | 100 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 0,16 g | |
| Salt | 419,00 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 305,60 kJ |
| fett, totalt | 0,89 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 9,47 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 3,76 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 137,46 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 135,29 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,19 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,31 g |
| fettsyror, mättade | 0,16 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,28 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 0,66 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 16,09 ug |
| fosfor | 122,20 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 233,33 ug |
| järn | 4,00 mg |
| kalcium | 64,44 mg |
| kalium | 77,78 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 157,78 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 24,44 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 164,44 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,56 mg |
| niacinekvivalenter | 5,37 mg |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 16,04 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,00 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 419,00 mg |
| selen | 23,33 ug |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptofan | 188,90 mg |
| vitamin a rae | 1,76 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 3,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 4,44 mg |
| vitamin k, totalt | 0,19 ug |
| zink | 1,46 mg |