Nedan är sammansättningen av maten (Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 246,18 kcal 1030,98 kJ | % av energin |
Fett | 5,48 g | 19 % |
Kolhydrat | 42,01 g | 72 % |
Protein | 5,31 g | 9 % |
Socker | 16,77 g | |
Mättat fett | 2,12 g | |
Salt | 341,20 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1030,98 kJ |
fett, totalt | 5,48 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 720,37 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 207,69 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,13 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,89 g |
fettsyror, fleromättade | 0,96 g |
fettsyror, mättade | 2,12 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,21 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,73 g |
fettsyror, totalt | 5,05 g |
fettsyror, trans | 0,08 g |
fiber, olöslig | 1,21 g |
fiber, totalt | 2,10 g |
folat, total | 25,09 ug |
fosfor | 72,90 mg |
fruktos | 0,11 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,09 g |
jodid (jod) | 14,60 ug |
järn | 0,44 mg |
kalcium | 54,35 mg |
kalium | 195,90 mg |
karotenoider, totalt | 99,50 ug |
kolesterol (gc) | 11,94 mg |
kolhydrater, digererbara | 42,01 g |
laktos | 0,89 g |
magnesium | 15,79 mg |
maltos | 0,31 g |
natrium | 133,91 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,65 mg |
niacinekvivalenter | 1,52 mg |
organiska syror, totalt | 0,54 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,56 g |
protein, totalt | 5,31 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 15,38 g |
salt | 341,20 mg |
selen | 4,75 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 16,77 g |
steroler, totalt | 37,64 mg |
stärkelse, totalt | 25,02 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 62,40 mg |
vitamin a rae | 23,32 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 1,23 mg |
vitamin d | 0,59 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,69 mg |
vitamin k, totalt | 4,91 ug |
zink | 0,53 mg |