Nedan är sammansättningen av maten (Pudding, plommonpudding - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 123,33 kcal 516,58 kJ | % av energin |
| Fett | 3,51 g | 24 % |
| Kolhydrat | 17,61 g | 61 % |
| Protein | 4,18 g | 14 % |
| Socker | 15,13 g | |
| Mättat fett | 1,10 g | |
| Salt | 99,62 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 516,58 kJ |
| fett, totalt | 3,51 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 433,24 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 113,77 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,38 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,32 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,59 g |
| fettsyror, mättade | 1,10 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,46 g |
| fettsyror, totalt | 3,06 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,90 g |
| fiber, totalt | 1,25 g |
| folat, total | 10,66 ug |
| fosfor | 88,70 mg |
| fruktos | 1,91 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,93 g |
| jodid (jod) | 13,77 ug |
| järn | 0,57 mg |
| kalcium | 75,09 mg |
| kalium | 211,67 mg |
| karotenoider, totalt | 158,20 ug |
| kolesterol (gc) | 55,48 mg |
| kolhydrater, digererbara | 17,61 g |
| laktos | 2,27 g |
| magnesium | 14,90 mg |
| maltos | 0,03 g |
| natrium | 39,10 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,34 mg |
| niacinekvivalenter | 1,19 mg |
| organiska syror, totalt | 0,50 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,36 g |
| protein, totalt | 4,18 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 8,98 g |
| salt | 99,62 mg |
| selen | 6,51 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 15,13 g |
| steroler, totalt | 12,68 mg |
| stärkelse, totalt | 2,48 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 58,90 mg |
| vitamin a rae | 46,70 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,47 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,36 mg |
| vitamin d | 0,85 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,76 mg |
| vitamin k, totalt | 9,47 ug |
| zink | 0,49 mg |