Nedan är sammansättningen av maten (Pudding, chokladpudding, hemgjord, mjölk, medelvärde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 95,60 kcal 400,63 kJ | % av energin |
| Fett | 3,09 g | 30 % |
| Kolhydrat | 11,21 g | 48 % |
| Protein | 5,03 g | 22 % |
| Socker | 8,79 g | |
| Mättat fett | 1,56 g | |
| Salt | 132,82 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 400,63 kJ |
| fett, totalt | 3,09 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 138,31 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 12,97 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 11,26 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,89 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,19 g |
| fettsyror, mättade | 1,56 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, totalt | 2,67 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,73 g |
| fiber, totalt | 0,98 g |
| folat, total | 9,96 ug |
| fosfor | 128,90 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,04 g |
| jodid (jod) | 18,03 ug |
| järn | 0,59 mg |
| kalcium | 122,62 mg |
| kalium | 266,96 mg |
| karotenoider, totalt | 83,50 ug |
| kolesterol (gc) | 43,98 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,21 g |
| laktos | 4,52 g |
| magnesium | 28,45 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 52,13 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,17 mg |
| niacinekvivalenter | 1,08 mg |
| organiska syror, totalt | 0,19 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,25 g |
| protein, totalt | 5,03 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 4,24 g |
| salt | 132,82 mg |
| selen | 6,13 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,79 g |
| steroler, totalt | 3,36 mg |
| stärkelse, totalt | 2,42 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 70,90 mg |
| vitamin a rae | 35,88 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,58 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,67 mg |
| vitamin d | 1,17 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,23 mg |
| vitamin k, totalt | 0,54 ug |
| zink | 0,76 mg |