Nedan är sammansättningen av maten (Potatismoussaka, gris-nötfärs, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 142,93 kcal 598,77 kJ | % av energin |
| Fett | 7,99 g | 50 % |
| Kolhydrat | 8,91 g | 25 % |
| Protein | 8,09 g | 25 % |
| Socker | 2,09 g | |
| Mättat fett | 3,74 g | |
| Salt | 806,77 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 598,77 kJ |
| fett, totalt | 7,99 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 465,06 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 116,06 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,75 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,93 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,64 g |
| fettsyror, mättade | 3,74 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,48 g |
| fettsyror, totalt | 7,44 g |
| fettsyror, trans | 0,12 g |
| fiber, olöslig | 0,51 g |
| fiber, totalt | 0,86 g |
| folat, total | 14,40 ug |
| fosfor | 149,10 mg |
| fruktos | 0,55 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,43 g |
| jodid (jod) | 21,58 ug |
| järn | 0,64 mg |
| kalcium | 158,26 mg |
| kalium | 282,97 mg |
| karotenoider, totalt | 1892,90 ug |
| kolesterol (gc) | 27,55 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,91 g |
| laktos | 0,71 g |
| magnesium | 21,53 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 316,63 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,27 mg |
| niacinekvivalenter | 3,06 mg |
| organiska syror, totalt | 0,58 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
| protein, totalt | 8,09 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,16 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 806,77 mg |
| selen | 7,97 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,09 g |
| steroler, totalt | 7,89 mg |
| stärkelse, totalt | 6,81 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 113,30 mg |
| vitamin a rae | 40,60 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 5,92 mg |
| vitamin d | 0,32 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,47 mg |
| vitamin k, totalt | 5,44 ug |
| zink | 1,44 mg |