Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, soja-potatislåda, tomat, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 112,81 kcal 472,22 kJ | % av energin |
| Fett | 4,18 g | 36 % |
| Kolhydrat | 9,96 g | 36 % |
| Protein | 7,53 g | 28 % |
| Socker | 2,49 g | |
| Mättat fett | 2,15 g | |
| Salt | 678,90 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 472,22 kJ |
| fett, totalt | 4,18 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 277,10 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 80,78 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,75 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,18 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,39 g |
| fettsyror, mättade | 2,15 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,29 g |
| fettsyror, totalt | 3,82 g |
| fettsyror, trans | 0,09 g |
| fiber, olöslig | 0,90 g |
| fiber, totalt | 1,61 g |
| folat, total | 24,82 ug |
| fosfor | 161,80 mg |
| fruktos | 0,55 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,43 g |
| jodid (jod) | 18,39 ug |
| järn | 1,13 mg |
| kalcium | 168,94 mg |
| kalium | 368,07 mg |
| karotenoider, totalt | 1891,70 ug |
| kolesterol (gc) | 17,52 mg |
| kolhydrater, digererbara | 9,96 g |
| laktos | 0,71 g |
| magnesium | 34,23 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 266,44 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,56 mg |
| niacinekvivalenter | 2,11 mg |
| organiska syror, totalt | 0,58 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,55 g |
| protein, totalt | 7,53 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 678,90 mg |
| selen | 4,71 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,49 g |
| steroler, totalt | 7,17 mg |
| stärkelse, totalt | 7,46 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 106,90 mg |
| vitamin a rae | 37,64 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 5,92 mg |
| vitamin d | 0,26 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,37 mg |
| vitamin k, totalt | 4,85 ug |
| zink | 1,08 mg |