Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, skinkfrestelse, kokkikartano snellman, färdigmat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 115,92 kcal 485,98 kJ | % av energin |
| Fett | 5,63 g | 45 % |
| Kolhydrat | 11,05 g | 44 % |
| Protein | 3,93 g | 12 % |
| Socker | 1,86 g | |
| Mättat fett | 3,50 g | |
| Salt | 1201,01 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 485,98 kJ |
| fett, totalt | 5,63 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 116,83 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 38,51 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,30 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,20 g |
| fettsyror, mättade | 3,50 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, totalt | 5,15 g |
| fettsyror, trans | 0,15 g |
| fiber, olöslig | 0,65 g |
| fiber, totalt | 0,72 g |
| folat, total | 11,89 ug |
| fosfor | 80,30 mg |
| fruktos | 0,29 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,37 g |
| jodid (jod) | 3,76 ug |
| järn | 0,52 mg |
| kalcium | 35,44 mg |
| kalium | 280,54 mg |
| karotenoider, totalt | 65,70 ug |
| kolesterol (gc) | 17,12 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,05 g |
| laktos | 1,08 g |
| magnesium | 20,63 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 471,35 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,11 mg |
| niacinekvivalenter | 1,71 mg |
| organiska syror, totalt | 1,34 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,28 g |
| protein, totalt | 3,93 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 0,13 g |
| salt | 1201,01 mg |
| selen | 2,47 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,86 g |
| steroler, totalt | 3,86 mg |
| stärkelse, totalt | 9,15 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 51,00 mg |
| vitamin a rae | 42,15 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,47 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,17 mg |
| vitamin k, totalt | 2,20 ug |
| zink | 0,47 mg |