Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, lax-potatispaj, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 113,29 kcal 474,42 kJ | % av energin |
| Fett | 5,36 g | 43 % |
| Kolhydrat | 7,78 g | 27 % |
| Protein | 8,02 g | 30 % |
| Socker | 2,25 g | |
| Mättat fett | 1,34 g | |
| Salt | 683,76 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 474,42 kJ |
| fett, totalt | 5,36 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 285,61 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 114,02 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 217,09 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 638,85 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,78 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,59 g |
| fettsyror, mättade | 1,34 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 1,23 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,36 g |
| fettsyror, totalt | 4,73 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,40 g |
| fiber, totalt | 0,46 g |
| folat, total | 15,26 ug |
| fosfor | 133,60 mg |
| fruktos | 0,19 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,22 g |
| jodid (jod) | 41,71 ug |
| järn | 0,52 mg |
| kalcium | 56,75 mg |
| kalium | 355,29 mg |
| karotenoider, totalt | 129,30 ug |
| kolesterol (gc) | 47,28 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,78 g |
| laktos | 1,73 g |
| magnesium | 21,04 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 268,35 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,27 mg |
| niacinekvivalenter | 3,65 mg |
| organiska syror, totalt | 0,28 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
| protein, totalt | 8,02 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,29 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,10 g |
| salt | 683,76 mg |
| selen | 10,97 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,25 g |
| steroler, totalt | 4,01 mg |
| stärkelse, totalt | 5,53 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 106,70 mg |
| vitamin a rae | 23,76 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,23 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,06 mg |
| vitamin d | 2,77 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,84 mg |
| vitamin k, totalt | 1,98 ug |
| zink | 0,50 mg |