Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, köttfärspotatismos, kokkikartano snellman, färdigmat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 104,92 kcal 439,03 kJ | % av energin |
| Fett | 4,53 g | 39 % |
| Kolhydrat | 10,66 g | 43 % |
| Protein | 4,41 g | 17 % |
| Socker | 1,55 g | |
| Mättat fett | 2,54 g | |
| Salt | 992,68 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 439,03 kJ |
| fett, totalt | 4,53 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 91,07 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 37,50 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,74 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,35 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,17 g |
| fettsyror, mättade | 2,54 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, totalt | 4,18 g |
| fettsyror, trans | 0,11 g |
| fiber, olöslig | 0,65 g |
| fiber, totalt | 0,70 g |
| folat, total | 11,95 ug |
| fosfor | 71,00 mg |
| fruktos | 0,26 g |
| galaktos | 0,24 g |
| glukos | 0,51 g |
| jodid (jod) | 5,04 ug |
| järn | 0,73 mg |
| kalcium | 31,71 mg |
| kalium | 286,90 mg |
| karotenoider, totalt | 60,10 ug |
| kolesterol (gc) | 13,43 mg |
| kolhydrater, digererbara | 10,66 g |
| laktos | 0,46 g |
| magnesium | 21,31 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 389,59 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,12 mg |
| niacinekvivalenter | 1,67 mg |
| organiska syror, totalt | 0,75 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,27 g |
| protein, totalt | 4,41 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 0,09 g |
| salt | 992,68 mg |
| selen | 3,19 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,55 g |
| steroler, totalt | 3,64 mg |
| stärkelse, totalt | 9,10 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 56,00 mg |
| vitamin a rae | 24,22 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,22 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,52 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,15 mg |
| vitamin k, totalt | 1,54 ug |
| zink | 0,97 mg |