Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, medelvärde av industriella produkter - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 127,87 kcal 535,95 kJ | % av energin |
Fett | 6,48 g | 46 % |
Kolhydrat | 11,58 g | 37 % |
Protein | 5,23 g | 17 % |
Socker | 2,07 g | |
Mättat fett | 2,98 g | |
Salt | 886,03 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 535,95 kJ |
fett, totalt | 6,48 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 374,02 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 120,65 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,17 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 1,64 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,37 g |
fettsyror, fleromättade | 0,52 g |
fettsyror, mättade | 2,98 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,38 g |
fettsyror, totalt | 6,14 g |
fettsyror, trans | 0,25 g |
fiber, olöslig | 0,57 g |
fiber, totalt | 0,76 g |
folat, total | 14,17 ug |
fosfor | 83,90 mg |
fruktos | 0,18 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,19 g |
jodid (jod) | 6,58 ug |
järn | 0,64 mg |
kalcium | 51,74 mg |
kalium | 290,45 mg |
karotenoider, totalt | 54,60 ug |
kolesterol (gc) | 15,36 mg |
kolhydrater, digererbara | 11,58 g |
laktos | 1,70 g |
magnesium | 20,63 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 347,73 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,27 mg |
niacinekvivalenter | 1,89 mg |
organiska syror, totalt | 0,34 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
protein, totalt | 5,23 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 0,01 g |
salt | 886,03 mg |
selen | 4,27 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,07 g |
steroler, totalt | 16,72 mg |
stärkelse, totalt | 9,27 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 65,70 mg |
vitamin a rae | 10,22 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,27 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,56 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,43 mg |
vitamin k, totalt | 3,75 ug |
zink | 1,16 mg |