Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, vatten, nötfärs - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 103,01 kcal 431,07 kJ | % av energin |
Fett | 4,29 g | 39 % |
Kolhydrat | 10,58 g | 43 % |
Protein | 4,71 g | 17 % |
Socker | 1,02 g | |
Mättat fett | 1,70 g | |
Salt | 659,18 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 431,07 kJ |
fett, totalt | 4,29 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 117,34 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 38,60 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,86 g |
fettsyror, fleromättade | 0,18 g |
fettsyror, mättade | 1,70 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,12 g |
fettsyror, totalt | 3,86 g |
fettsyror, trans | 0,12 g |
fiber, olöslig | 0,70 g |
fiber, totalt | 1,01 g |
folat, total | 2,59 ug |
fosfor | 63,50 mg |
fruktos | 0,15 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,15 g |
jodid (jod) | 10,79 ug |
järn | 0,79 mg |
kalcium | 24,72 mg |
kalium | 357,96 mg |
karotenoider, totalt | 43,40 ug |
kolesterol (gc) | 11,02 mg |
kolhydrater, digererbara | 10,58 g |
laktos | 0,60 g |
magnesium | 18,82 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 258,70 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,19 mg |
niacinekvivalenter | 1,98 mg |
organiska syror, totalt | 0,33 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
protein, totalt | 4,71 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,24 mg |
riboflavin | 0,06 mg |
sackaros | 0,12 g |
salt | 659,18 mg |
selen | 4,60 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,02 g |
steroler, totalt | 4,51 mg |
stärkelse, totalt | 9,56 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 68,30 mg |
vitamin a rae | 5,43 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 2,72 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,17 mg |
vitamin k, totalt | 1,22 ug |
zink | 1,35 mg |