Nedan är sammansättningen av maten (Potatisgrönsaksgryta, morot, kålrot, blomkål - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 84,37 kcal 353,98 kJ | % av energin |
| Fett | 1,91 g | 14 % |
| Kolhydrat | 12,47 g | 74 % |
| Protein | 2,76 g | 12 % |
| Socker | 4,03 g | |
| Mättat fett | 0,35 g | |
| Salt | 182,10 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 353,98 kJ |
| fett, totalt | 1,91 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 415,70 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 165,53 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,75 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,59 g |
| fettsyror, mättade | 0,35 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,17 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,42 g |
| fettsyror, totalt | 1,70 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 1,77 g |
| fiber, totalt | 2,36 g |
| folat, total | 33,19 ug |
| fosfor | 71,90 mg |
| fruktos | 1,14 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,34 g |
| jodid (jod) | 5,81 ug |
| järn | 0,96 mg |
| kalcium | 27,06 mg |
| kalium | 537,39 mg |
| karotenoider, totalt | 3969,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,93 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,47 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 27,92 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 71,47 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,40 mg |
| niacinekvivalenter | 1,52 mg |
| organiska syror, totalt | 0,48 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,69 g |
| protein, totalt | 2,76 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 1,53 g |
| salt | 182,10 mg |
| selen | 0,64 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,03 g |
| steroler, totalt | 25,58 mg |
| stärkelse, totalt | 8,45 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptofan | 30,00 mg |
| vitamin a rae | 158,16 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 18,19 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,43 mg |
| vitamin k, totalt | 14,14 ug |
| zink | 0,60 mg |