Nedan är sammansättningen av maten (Potatisflingor - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 361,38 kcal 1512,48 kJ | % av energin |
| Fett | 0,60 g | 0 % |
| Kolhydrat | 76,40 g | 93 % |
| Protein | 6,40 g | 7 % |
| Socker | 2,30 g | |
| Mättat fett | 0,48 g | |
| Salt | 73,89 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1512,48 kJ |
| fett, totalt | 0,60 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 0,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 0,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,00 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, mättade | 0,48 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, totalt | 0,48 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 4,00 g |
| fiber, totalt | 6,50 g |
| folat, total | 92,68 ug |
| fosfor | 180,00 mg |
| fruktos | 1,20 g |
| glukos | 1,20 g |
| jodid (jod) | 4,00 ug |
| järn | 1,90 mg |
| kalcium | 11,00 mg |
| kalium | 1280,00 mg |
| karotenoider, totalt | 271,60 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 76,40 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 80,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 29,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,20 mg |
| niacinekvivalenter | 4,23 mg |
| organiska syror, totalt | 2,36 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,60 g |
| protein, totalt | 6,40 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,48 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 73,89 mg |
| selen | 2,55 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,30 g |
| steroler, totalt | 20,80 mg |
| stärkelse, totalt | 70,90 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| tryptofan | 76,00 mg |
| vitamin a rae | 2,56 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 31,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,20 mg |
| vitamin k, totalt | 4,16 ug |
| zink | 1,24 mg |