Sök efter matnamn:

Potatisbakelse - kalorier

g

100 g innehåller 332,70 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Potatisbakelse - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi1392,72 kJ
332,70 kcal
Fett14,99 g
Kolhydrat44,00 g
Protein4,69 g
Socker27,79 g
Mättat fett8,48 g
Salt305,36 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1392,72 kJ
fett, totalt14,99 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)458,96 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)72,29 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)32,92 mg
fettsyror, enkelomättade cis4,01 g
fettsyror, fleromättade0,78 g
fettsyror, mättade8,48 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,11 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,54 g
fettsyror, totalt13,57 g
fettsyror, trans0,28 g
fiber, olöslig0,91 g
fiber, totalt1,30 g
folat, total23,13 ug
fosfor107,60 mg
fruktos0,06 g
galaktos0,00 g
glukos0,22 g
jodid (jod)20,82 ug
järn1,06 mg
kalcium28,51 mg
kalium174,11 mg
karotenoider, totalt282,50 ug
kolesterol (gc)135,95 mg
kolhydrater, digererbara44,00 g
laktos0,11 g
magnesium23,58 mg
maltos0,02 g
natrium119,84 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,12 mg
niacinekvivalenter1,21 mg
organiska syror, totalt0,01 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,40 g
protein, totalt4,69 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,05 mg
riboflavin0,13 mg
sackaros27,37 g
salt305,36 mg
selen10,62 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt27,79 g
steroler, totalt3,59 mg
stärkelse, totalt16,21 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan73,70 mg
vitamin a rae162,13 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,66 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,32 mg
vitamin d0,72 ug
vitamin e, alfatokoferol0,80 mg
vitamin k, totalt3,02 ug
zink0,72 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.