Sök efter matnamn:

Potatis, rösti - kalorier

g

100 g innehåller 149,62 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Potatis, rösti - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi626,20 kJ
149,62 kcal
Fett6,69 g
Kolhydrat18,66 g
Protein2,41 g
Socker0,81 g
Mättat fett4,20 g
Salt514,00 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad626,20 kJ
fett, totalt6,69 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)124,15 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)66,05 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,54 g
fettsyror, fleromättade0,28 g
fettsyror, mättade4,20 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,07 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,14 g
fettsyror, totalt6,18 g
fettsyror, trans0,16 g
fiber, olöslig1,24 g
fiber, totalt1,45 g
folat, total23,22 ug
fosfor58,20 mg
fruktos0,38 g
galaktos0,00 g
glukos0,38 g
jodid (jod)11,42 ug
järn0,88 mg
kalcium12,48 mg
kalium606,63 mg
karotenoider, totalt450,70 ug
kolesterol (gc)14,44 mg
kolhydrater, digererbara18,66 g
laktos0,06 g
magnesium29,76 mg
maltos0,00 g
natrium201,73 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,75 mg
niacinekvivalenter0,99 mg
organiska syror, totalt0,70 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,50 g
protein, totalt2,41 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,15 mg
riboflavin0,04 mg
sackaros0,00 g
salt514,00 mg
selen0,82 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,81 g
steroler, totalt6,77 mg
stärkelse, totalt17,67 g
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
tryptofan24,60 mg
vitamin a rae60,14 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)9,40 mg
vitamin d0,03 ug
vitamin e, alfatokoferol0,25 mg
vitamin k, totalt8,74 ug
zink0,41 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.