Nedan är sammansättningen av maten (Popcorn - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % av energin |
| Fett | 28,10 g | 53 % |
| Kolhydrat | 47,20 g | 39 % |
| Protein | 9,00 g | 8 % |
| Socker | 0,96 g | |
| Mättat fett | 8,79 g | |
| Salt | 1666,24 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 2075,10 kJ |
| fett, totalt | 28,10 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1733,84 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 88,42 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,32 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,82 g |
| fettsyror, mättade | 8,79 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,73 g |
| fettsyror, totalt | 15,93 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 8,07 g |
| fiber, totalt | 10,00 g |
| folat, total | 19,21 ug |
| fosfor | 200,00 mg |
| fruktos | 0,10 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,48 g |
| jodid (jod) | 46,99 ug |
| järn | 1,46 mg |
| kalcium | 2,92 mg |
| kalium | 259,99 mg |
| karotenoider, totalt | 1690,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| kolhydrater, digererbara | 47,20 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 69,72 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 653,94 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,54 mg |
| niacinekvivalenter | 2,90 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,77 g |
| protein, totalt | 9,00 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,00 mg |
| riboflavin | 0,27 mg |
| sackaros | 0,38 g |
| salt | 1666,24 mg |
| selen | 1,93 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,96 g |
| steroler, totalt | 96,24 mg |
| stärkelse, totalt | 52,26 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,51 mg |
| tryptofan | 81,70 mg |
| vitamin a rae | 18,34 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,35 mg |
| vitamin k, totalt | 3,86 ug |
| zink | 1,35 mg |