Nedan är sammansättningen av maten (Popcorn, matolja - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % av energin |
| Fett | 28,10 g | 53 % |
| Kolhydrat | 47,20 g | 39 % |
| Protein | 9,00 g | 8 % |
| Socker | 0,85 g | |
| Mättat fett | 2,11 g | |
| Salt | 1481,29 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 2075,10 kJ |
| fett, totalt | 28,10 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 7527,08 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 2039,09 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 12,34 g |
| fettsyror, fleromättade | 9,58 g |
| fettsyror, mättade | 2,11 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 2,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 7,53 g |
| fettsyror, totalt | 24,02 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 7,17 g |
| fiber, totalt | 10,00 g |
| folat, total | 11,96 ug |
| fosfor | 150,60 mg |
| fruktos | 0,09 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,43 g |
| jodid (jod) | 41,77 ug |
| järn | 1,32 mg |
| kalcium | 5,89 mg |
| kalium | 235,03 mg |
| karotenoider, totalt | 3625,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,86 mg |
| kolhydrater, digererbara | 47,20 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 62,46 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 581,35 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,37 mg |
| niacinekvivalenter | 2,19 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,68 g |
| protein, totalt | 9,00 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,94 mg |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sackaros | 0,34 g |
| salt | 1481,29 mg |
| selen | 7,00 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,85 g |
| steroler, totalt | 199,17 mg |
| stärkelse, totalt | 46,46 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,32 mg |
| tryptofan | 72,60 mg |
| vitamin a rae | 26,72 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 4,74 mg |
| vitamin k, totalt | 27,84 ug |
| zink | 1,21 mg |