Sök efter matnamn:

Plommon, mörk, vägd med kärna, torkad - kalorier

g

100 g innehåller 168,74 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Plommon, mörk, vägd med kärna, torkad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi706,77 kJ
168,74 kcal
Fett0,71 g
Kolhydrat31,21 g
Protein3,48 g
Socker31,21 g
Mättat fett0,03 g
Salt4,23 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad706,77 kJ
fett, totalt0,71 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)30,37 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)14,65 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,01 g
fettsyror, fleromättade0,05 g
fettsyror, mättade0,03 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,01 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,03 g
fettsyror, totalt0,08 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig5,15 g
fiber, totalt7,14 g
folat, total2,49 ug
fosfor74,70 mg
fruktos12,12 g
glukos11,95 g
jodid (jod)2,49 ug
järn1,66 mg
kalcium55,61 mg
kalium738,70 mg
karotenoider, totalt325,30 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
kolhydrater, digererbara31,21 g
laktos0,00 g
magnesium43,16 mg
maltos0,00 g
natrium1,66 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)1,56 mg
niacinekvivalenter1,91 mg
organiska syror, totalt2,59 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga2,07 g
protein, totalt3,48 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,21 mg
riboflavin0,15 mg
sackaros7,14 g
salt4,23 mg
selen0,42 ug
sockerarter, totalt31,21 g
steroler, totalt30,63 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan20,80 mg
vitamin a rae14,16 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e, alfatokoferol1,46 mg
vitamin k, totalt49,39 ug
zink0,42 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.