Nedan är sammansättningen av maten (Pasta, spaghetti, olja, kokt med salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 101,58 kcal 425,77 kJ | % av energin |
| Fett | 0,91 g | 0 % |
| Kolhydrat | 19,59 g | 86 % |
| Protein | 3,01 g | 14 % |
| Socker | 0,15 g | |
| Mättat fett | 0,09 g | |
| Salt | 4,04 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 425,77 kJ |
| fett, totalt | 0,91 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 293,21 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 57,86 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,32 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,35 g |
| fettsyror, mättade | 0,09 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,29 g |
| fettsyror, totalt | 0,76 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,59 g |
| fiber, totalt | 0,99 g |
| folat, total | 7,02 ug |
| fosfor | 32,60 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,06 g |
| jodid (jod) | 1,47 ug |
| järn | 1,30 mg |
| kalcium | 6,90 mg |
| kalium | 53,20 mg |
| karotenoider, totalt | 58,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,02 mg |
| kolhydrater, digererbara | 19,59 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 7,98 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1,58 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,27 mg |
| niacinekvivalenter | 0,73 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
| protein, totalt | 3,01 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,03 mg |
| riboflavin | 0,01 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 4,04 mg |
| selen | 2,32 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,15 g |
| steroler, totalt | 17,61 mg |
| stärkelse, totalt | 19,44 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 38,30 mg |
| vitamin a rae | 0,10 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,23 mg |
| vitamin k, totalt | 0,96 ug |
| zink | 0,33 mg |