Nedan är sammansättningen av maten (Pasta, fullkornsris, naturligt glutenfri, kokt utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 100,38 kcal 420,32 kJ | % av energin |
| Fett | 0,88 g | 0 % |
| Kolhydrat | 21,41 g | 95 % |
| Protein | 1,82 g | 5 % |
| Socker | 0,41 g | |
| Mättat fett | 0,17 g | |
| Salt | 6,37 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 420,32 kJ |
| fett, totalt | 0,88 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 300,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 13,20 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,32 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,31 g |
| fettsyror, mättade | 0,17 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,30 g |
| fettsyror, totalt | 0,80 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,89 g |
| fiber, totalt | 2,22 g |
| folat, total | 5,70 ug |
| fosfor | 75,00 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,15 g |
| jodid (jod) | 1,50 ug |
| järn | 1,08 mg |
| kalcium | 5,40 mg |
| kalium | 78,00 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 21,41 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 33,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 2,50 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,29 mg |
| niacinekvivalenter | 1,77 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,33 g |
| protein, totalt | 1,82 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,18 mg |
| riboflavin | 0,01 mg |
| sackaros | 0,24 g |
| salt | 6,37 mg |
| selen | 6,94 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,41 g |
| steroler, totalt | 21,69 mg |
| stärkelse, totalt | 21,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 28,80 mg |
| vitamin a rae | 0,00 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,19 mg |
| vitamin k, totalt | 0,24 ug |
| zink | 0,48 mg |