Nedan är sammansättningen av maten (Paprika, kokt utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 33,94 kcal 142,35 kJ | % av energin |
| Fett | 0,48 g | 0 % |
| Kolhydrat | 5,10 g | 83 % |
| Protein | 1,12 g | 17 % |
| Socker | 5,00 g | |
| Mättat fett | 0,08 g | |
| Salt | 10,62 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 142,35 kJ |
| fett, totalt | 0,48 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 94,23 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 53,05 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,01 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,15 g |
| fettsyror, mättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, totalt | 0,24 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,14 g |
| fiber, totalt | 2,26 g |
| folat, total | 55,38 ug |
| fosfor | 32,10 mg |
| fruktos | 2,55 g |
| glukos | 2,38 g |
| jodid (jod) | 1,19 ug |
| järn | 0,62 mg |
| kalcium | 10,24 mg |
| kalium | 288,10 mg |
| karotenoider, totalt | 6447,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,10 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 16,19 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 4,17 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,12 mg |
| niacinekvivalenter | 1,33 mg |
| organiska syror, totalt | 0,08 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,02 g |
| protein, totalt | 1,12 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,64 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,07 g |
| salt | 10,62 mg |
| selen | 0,19 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 5,00 g |
| steroler, totalt | 25,60 mg |
| stärkelse, totalt | 0,02 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 12,90 mg |
| vitamin a rae | 165,20 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 143,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 2,57 mg |
| vitamin k, totalt | 6,09 ug |
| zink | 0,12 mg |