Nedan är sammansättningen av maten (Pangasius, panerad, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 157,27 kcal 658,51 kJ | % av energin |
| Fett | 7,67 g | 43 % |
| Kolhydrat | 8,16 g | 22 % |
| Protein | 13,72 g | 35 % |
| Socker | 0,17 g | |
| Mättat fett | 1,60 g | |
| Salt | 928,23 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 658,51 kJ |
| fett, totalt | 7,67 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1363,27 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 460,34 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,89 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,35 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,90 g |
| fettsyror, mättade | 1,60 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,49 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,40 g |
| fettsyror, totalt | 6,94 g |
| fettsyror, trans | 0,03 g |
| fiber, olöslig | 0,29 g |
| fiber, totalt | 0,38 g |
| folat, total | 9,58 ug |
| fosfor | 240,20 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 26,54 ug |
| järn | 0,37 mg |
| kalcium | 12,47 mg |
| kalium | 318,13 mg |
| karotenoider, totalt | 53,20 ug |
| kolesterol (gc) | 56,69 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,16 g |
| laktos | 0,01 g |
| magnesium | 27,41 mg |
| maltos | 0,10 g |
| natrium | 364,30 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,83 mg |
| niacinekvivalenter | 4,89 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,10 g |
| protein, totalt | 13,72 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,21 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 0,02 g |
| salt | 928,23 mg |
| selen | 14,50 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,17 g |
| steroler, totalt | 33,23 mg |
| stärkelse, totalt | 7,99 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 231,20 mg |
| vitamin a rae | 43,77 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,41 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 7,49 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 2,50 mg |
| vitamin k, totalt | 7,04 ug |
| zink | 0,90 mg |