Nedan är sammansättningen av maten (Pålägg av helt kött, pålägg av nötkött, 2,8 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 105,40 kcal 441,56 kJ | % av energin |
Fett | 2,80 g | 19 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 19,88 g | 81 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 0,68 g | |
Salt | 2048,59 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 441,56 kJ |
fett, totalt | 2,80 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 73,77 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 12,36 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 6,31 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,54 g |
fettsyror, fleromättade | 0,15 g |
fettsyror, mättade | 0,68 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, totalt | 1,37 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 1,20 ug |
fosfor | 300,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 3,00 ug |
järn | 1,70 mg |
kalcium | 20,00 mg |
kalium | 380,00 mg |
karotenoider, totalt | 16,30 ug |
kolesterol (gc) | 67,20 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 23,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 804,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,79 mg |
niacinekvivalenter | 10,87 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 19,88 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,40 mg |
riboflavin | 0,23 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 2048,59 mg |
selen | 13,50 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 2,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 280,00 mg |
vitamin a rae | 5,45 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,20 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,18 mg |
vitamin k, totalt | 3,12 ug |
zink | 3,50 mg |