Nedan är sammansättningen av maten (Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 263,15 kcal 1101,12 kJ | % av energin |
Fett | 4,96 g | 15 % |
Kolhydrat | 50,21 g | 81 % |
Protein | 3,17 g | 5 % |
Socker | 23,15 g | |
Mättat fett | 2,05 g | |
Salt | 458,39 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1101,12 kJ |
fett, totalt | 4,96 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 492,41 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 195,18 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,65 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,82 g |
fettsyror, fleromättade | 0,72 g |
fettsyror, mättade | 2,05 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,20 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,50 g |
fettsyror, totalt | 4,68 g |
fettsyror, trans | 0,08 g |
fiber, olöslig | 0,34 g |
fiber, totalt | 0,80 g |
folat, total | 24,36 ug |
fosfor | 84,50 mg |
fruktos | 2,38 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 2,19 g |
jodid (jod) | 19,44 ug |
järn | 0,23 mg |
kalcium | 98,83 mg |
kalium | 356,06 mg |
karotenoider, totalt | 49,90 ug |
kolesterol (gc) | 14,56 mg |
kolhydrater, digererbara | 50,21 g |
laktos | 3,70 g |
magnesium | 13,77 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 179,90 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,37 mg |
niacinekvivalenter | 1,07 mg |
organiska syror, totalt | 0,24 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
protein, totalt | 3,17 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
riboflavin | 0,20 mg |
sackaros | 14,89 g |
salt | 458,39 mg |
selen | 2,57 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 23,15 g |
steroler, totalt | 16,80 mg |
stärkelse, totalt | 27,36 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 44,80 mg |
vitamin a rae | 23,29 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,25 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,93 mg |
vitamin d | 0,62 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,63 mg |
vitamin k, totalt | 4,72 ug |
zink | 0,49 mg |