Nedan är sammansättningen av maten (Ost, salladsost, 22 % fett, av komjölk, i olja - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 262,67 kcal 1099,47 kJ | % av energin |
| Fett | 22,10 g | 78 % |
| Kolhydrat | 1,62 g | 2 % |
| Protein | 13,30 g | 20 % |
| Socker | 1,62 g | |
| Mättat fett | 11,15 g | |
| Salt | 3388,84 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1099,47 kJ |
| fett, totalt | 22,10 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1434,43 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 587,31 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 6,91 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,32 g |
| fettsyror, mättade | 11,15 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,59 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,53 g |
| fettsyror, totalt | 21,09 g |
| fettsyror, trans | 0,71 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 58,90 ug |
| fosfor | 267,10 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,10 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 12,20 ug |
| järn | 0,24 mg |
| kalcium | 333,32 mg |
| kalium | 48,47 mg |
| karotenoider, totalt | 86,00 ug |
| kolesterol (gc) | 47,52 mg |
| kolhydrater, digererbara | 1,62 g |
| laktos | 1,52 g |
| magnesium | 28,62 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1330,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,08 mg |
| niacinekvivalenter | 5,68 mg |
| organiska syror, totalt | 2,19 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 13,30 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,25 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 3388,84 mg |
| selen | 21,47 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,62 g |
| steroler, totalt | 30,69 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 335,30 mg |
| vitamin a rae | 161,17 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,05 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,13 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,49 mg |
| vitamin k, totalt | 10,05 ug |
| zink | 3,83 mg |