Nedan är sammansättningen av maten (Ost, 28 % fett, inneh. veg. fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 339,15 kcal 1419,85 kJ | % av energin |
Fett | 28,00 g | 74 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 22,50 g | 26 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 9,45 g | |
Salt | 1401,40 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1419,85 kJ |
fett, totalt | 28,00 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3455,91 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1651,62 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 11,34 g |
fettsyror, fleromättade | 5,67 g |
fettsyror, mättade | 9,45 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 1,65 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 3,46 g |
fettsyror, totalt | 26,46 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 2,20 ug |
fosfor | 52,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 20,00 ug |
järn | 0,05 mg |
kalcium | 670,00 mg |
kalium | 512,07 mg |
karotenoider, totalt | 7,00 ug |
kolesterol (gc) | 20,00 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 10,14 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 550,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,05 mg |
niacinekvivalenter | 0,45 mg |
organiska syror, totalt | 0,10 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 22,50 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,03 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1401,40 mg |
selen | 1,43 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 156,60 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 156,40 mg |
vitamin a rae | 1,58 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,64 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 3,08 mg |
vitamin k, totalt | 25,58 ug |
zink | 0,22 mg |