Nedan är sammansättningen av maten (Nudelsoppa med tofu och kokosmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 113,05 kcal 473,65 kJ | % av energin |
| Fett | 7,64 g | 61 % |
| Kolhydrat | 7,46 g | 27 % |
| Protein | 3,19 g | 12 % |
| Socker | 2,95 g | |
| Mättat fett | 5,18 g | |
| Salt | 447,11 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 473,65 kJ |
| fett, totalt | 7,64 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 793,67 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 100,61 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,03 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,04 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,94 g |
| fettsyror, mättade | 5,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,84 g |
| fettsyror, totalt | 7,17 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,70 g |
| fiber, totalt | 1,20 g |
| folat, total | 12,86 ug |
| fosfor | 74,50 mg |
| fruktos | 0,20 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,35 g |
| jodid (jod) | 0,78 ug |
| järn | 2,21 mg |
| kalcium | 78,10 mg |
| kalium | 163,65 mg |
| karotenoider, totalt | 548,60 ug |
| kolesterol (gc) | 0,24 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,46 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 29,65 mg |
| maltos | 0,04 g |
| natrium | 175,48 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,65 mg |
| niacinekvivalenter | 1,19 mg |
| organiska syror, totalt | 0,11 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,27 g |
| protein, totalt | 3,19 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 2,19 g |
| salt | 447,11 mg |
| selen | 2,50 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,95 g |
| steroler, totalt | 44,31 mg |
| stärkelse, totalt | 4,52 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 43,80 mg |
| vitamin a rae | 33,80 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,45 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,40 mg |
| vitamin k, totalt | 11,44 ug |
| zink | 0,57 mg |