Nedan är sammansättningen av maten (Nudelsoppa, grönsaker - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 39,67 kcal 166,49 kJ | % av energin |
Fett | 1,54 g | 31 % |
Kolhydrat | 4,73 g | 55 % |
Protein | 1,34 g | 14 % |
Socker | 0,41 g | |
Mättat fett | 0,28 g | |
Salt | 975,48 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 166,49 kJ |
fett, totalt | 1,54 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 331,28 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 97,45 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,70 g |
fettsyror, fleromättade | 0,43 g |
fettsyror, mättade | 0,28 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,33 g |
fettsyror, totalt | 1,44 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,59 g |
fiber, totalt | 0,72 g |
folat, total | 12,66 ug |
fosfor | 30,00 mg |
fruktos | 0,14 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,15 g |
jodid (jod) | 0,37 ug |
järn | 0,50 mg |
kalcium | 12,04 mg |
kalium | 104,60 mg |
karotenoider, totalt | 484,70 ug |
kolesterol (gc) | 4,94 mg |
kolhydrater, digererbara | 4,73 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 5,46 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 382,84 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,97 mg |
niacinekvivalenter | 1,00 mg |
organiska syror, totalt | 0,06 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,16 g |
protein, totalt | 1,34 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
riboflavin | 0,06 mg |
sackaros | 0,08 g |
salt | 975,48 mg |
selen | 2,04 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,41 g |
steroler, totalt | 20,30 mg |
stärkelse, totalt | 4,32 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 16,80 mg |
vitamin a rae | 12,85 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,01 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,51 mg |
vitamin d | 0,03 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,34 mg |
vitamin k, totalt | 8,50 ug |
zink | 0,20 mg |