Nedan är sammansättningen av maten (Nötstek-grönsakswok - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 86,76 kcal 363,21 kJ | % av energin |
| Fett | 3,93 g | 38 % |
| Kolhydrat | 2,92 g | 11 % |
| Protein | 9,36 g | 51 % |
| Socker | 2,33 g | |
| Mättat fett | 0,79 g | |
| Salt | 531,25 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 363,21 kJ |
| fett, totalt | 3,93 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 678,15 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 255,04 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 5,26 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,90 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,96 g |
| fettsyror, mättade | 0,79 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,26 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,69 g |
| fettsyror, totalt | 3,67 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,66 g |
| fiber, totalt | 1,07 g |
| folat, total | 16,60 ug |
| fosfor | 108,70 mg |
| fruktos | 0,87 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,78 g |
| jodid (jod) | 2,42 ug |
| järn | 1,28 mg |
| kalcium | 16,98 mg |
| kalium | 290,88 mg |
| karotenoider, totalt | 2721,40 ug |
| kolesterol (gc) | 18,22 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,92 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 19,16 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 208,50 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,72 mg |
| niacinekvivalenter | 3,91 mg |
| organiska syror, totalt | 0,08 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,35 g |
| protein, totalt | 9,36 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,29 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,68 g |
| salt | 531,25 mg |
| selen | 6,50 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,33 g |
| steroler, totalt | 26,12 mg |
| stärkelse, totalt | 0,58 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 126,00 mg |
| vitamin a rae | 63,12 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,63 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 27,08 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,11 mg |
| vitamin k, totalt | 17,27 ug |
| zink | 1,96 mg |