Nedan är sammansättningen av maten (Nötmellanmål, sött, stång/kaka - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 448,14 kcal 1875,44 kJ | % av energin |
Fett | 28,40 g | 60 % |
Kolhydrat | 34,48 g | 32 % |
Protein | 8,62 g | 8 % |
Socker | 33,80 g | |
Mättat fett | 2,84 g | |
Salt | 9,00 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1875,44 kJ |
fett, totalt | 28,40 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 5509,54 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 34,24 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 18,12 g |
fettsyror, fleromättade | 5,54 g |
fettsyror, mättade | 2,84 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 5,51 g |
fettsyror, totalt | 26,51 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 3,12 g |
fiber, totalt | 7,33 g |
folat, total | 42,30 ug |
fosfor | 198,60 mg |
fruktos | 6,37 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 25,82 g |
jodid (jod) | 2,75 ug |
järn | 2,33 mg |
kalcium | 147,45 mg |
kalium | 353,50 mg |
karotenoider, totalt | 37,00 ug |
kolesterol (gc) | 0,00 mg |
kolhydrater, digererbara | 34,48 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 76,55 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 3,53 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,19 mg |
niacinekvivalenter | 4,38 mg |
organiska syror, totalt | 0,02 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
protein, totalt | 8,62 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,21 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 1,62 g |
salt | 9,00 mg |
selen | 5,88 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 33,80 g |
steroler, totalt | 64,70 mg |
stärkelse, totalt | 0,68 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,37 mg |
tryptofan | 130,80 mg |
vitamin a rae | 0,63 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,60 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 5,62 mg |
vitamin k, totalt | 5,69 ug |
zink | 0,93 mg |