Nedan är sammansättningen av maten (Nötköttsås, brunsås, fet - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 104,45 kcal 437,02 kJ | % av energin |
Fett | 6,11 g | 53 % |
Kolhydrat | 3,03 g | 12 % |
Protein | 9,24 g | 35 % |
Socker | 0,51 g | |
Mättat fett | 2,53 g | |
Salt | 720,69 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 437,02 kJ |
fett, totalt | 6,11 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 495,19 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 153,79 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,96 g |
fettsyror, fleromättade | 0,71 g |
fettsyror, mättade | 2,53 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,17 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,52 g |
fettsyror, totalt | 5,69 g |
fettsyror, trans | 0,14 g |
fiber, olöslig | 0,16 g |
fiber, totalt | 0,29 g |
folat, total | 3,93 ug |
fosfor | 80,60 mg |
fruktos | 0,15 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,16 g |
jodid (jod) | 18,10 ug |
järn | 1,17 mg |
kalcium | 11,63 mg |
kalium | 155,59 mg |
karotenoider, totalt | 15,60 ug |
kolesterol (gc) | 27,55 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,03 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 11,06 mg |
maltos | 0,03 g |
natrium | 282,84 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,56 mg |
niacinekvivalenter | 2,54 mg |
organiska syror, totalt | 0,02 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,08 g |
protein, totalt | 9,24 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,23 mg |
riboflavin | 0,07 mg |
sackaros | 0,17 g |
salt | 720,69 mg |
selen | 8,17 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,51 g |
steroler, totalt | 11,22 mg |
stärkelse, totalt | 2,53 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 119,30 mg |
vitamin a rae | 11,92 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,47 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,64 mg |
vitamin d | 0,19 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,56 mg |
vitamin k, totalt | 2,82 ug |
zink | 1,76 mg |