Nedan är sammansättningen av maten (Nöt, chilinöt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 485,42 kcal 2031,73 kJ | % av energin |
| Fett | 29,63 g | 56 % |
| Kolhydrat | 38,15 g | 32 % |
| Protein | 14,71 g | 12 % |
| Socker | 3,43 g | |
| Mättat fett | 6,44 g | |
| Salt | 2772,82 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 2031,73 kJ |
| fett, totalt | 29,63 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 6724,55 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 175,73 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 11,86 g |
| fettsyror, fleromättade | 6,90 g |
| fettsyror, mättade | 6,44 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,18 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 6,73 g |
| fettsyror, totalt | 25,21 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 4,02 g |
| fiber, totalt | 4,57 g |
| folat, total | 62,27 ug |
| fosfor | 209,50 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,08 g |
| jodid (jod) | 7,14 ug |
| järn | 1,92 mg |
| kalcium | 53,90 mg |
| kalium | 430,34 mg |
| karotenoider, totalt | 7,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,19 mg |
| kolhydrater, digererbara | 38,15 g |
| laktos | 0,19 g |
| magnesium | 106,88 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 1088,23 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 6,94 mg |
| niacinekvivalenter | 9,91 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,36 g |
| protein, totalt | 14,71 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sackaros | 3,13 g |
| salt | 2772,82 mg |
| selen | 1,67 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,43 g |
| steroler, totalt | 76,82 mg |
| stärkelse, totalt | 34,73 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,45 mg |
| tryptofan | 177,60 mg |
| vitamin a rae | 0,09 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 6,11 mg |
| vitamin k, totalt | 2,78 ug |
| zink | 1,58 mg |