Nedan är sammansättningen av maten (Njure, stekt, vetemjöl - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 181,88 kcal 761,31 kJ | % av energin |
Fett | 9,68 g | 47 % |
Kolhydrat | 5,46 g | 12 % |
Protein | 18,14 g | 42 % |
Socker | 0,10 g | |
Mättat fett | 2,41 g | |
Salt | 2460,82 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 761,31 kJ |
fett, totalt | 9,68 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1549,90 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 438,98 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 82,35 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 62,76 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,48 g |
fettsyror, fleromättade | 2,47 g |
fettsyror, mättade | 2,41 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,61 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,82 g |
fettsyror, totalt | 8,44 g |
fettsyror, trans | 0,03 g |
fiber, olöslig | 0,19 g |
fiber, totalt | 0,26 g |
folat, total | 350,98 ug |
fosfor | 298,20 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 57,24 ug |
järn | 9,37 mg |
kalcium | 15,22 mg |
kalium | 267,02 mg |
karotenoider, totalt | 6,20 ug |
kolesterol (gc) | 59,62 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,46 g |
laktos | 0,01 g |
magnesium | 22,81 mg |
maltos | 0,07 g |
natrium | 965,79 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 9,01 mg |
niacinekvivalenter | 10,30 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,07 g |
protein, totalt | 18,14 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,44 mg |
riboflavin | 2,59 mg |
sackaros | 0,02 g |
salt | 2460,82 mg |
selen | 149,82 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,10 g |
steroler, totalt | 32,16 mg |
stärkelse, totalt | 5,35 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,24 mg |
tryptofan | 230,50 mg |
vitamin a rae | 81,74 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 26,50 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 12,42 mg |
vitamin d | 0,49 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,42 mg |
vitamin k, totalt | 5,91 ug |
zink | 2,60 mg |