Nedan är sammansättningen av maten (Njure, kokt med salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 135,52 kcal 567,04 kJ | % av energin |
Fett | 5,14 g | 34 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 22,18 g | 66 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 1,69 g | |
Salt | 1281,68 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 567,04 kJ |
fett, totalt | 5,14 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 511,23 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 22,06 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 105,80 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 80,63 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,01 g |
fettsyror, fleromättade | 1,13 g |
fettsyror, mättade | 1,69 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,25 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,86 g |
fettsyror, totalt | 3,84 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 419,71 ug |
fosfor | 369,30 mg |
fruktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 25,89 ug |
järn | 11,92 mg |
kalcium | 13,81 mg |
kalium | 326,55 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 73,34 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 25,77 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 503,01 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 11,49 mg |
niacinekvivalenter | 8,93 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 22,18 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,55 mg |
riboflavin | 2,77 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1281,68 mg |
selen | 191,52 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 2,84 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
tryptofan | 283,70 mg |
vitamin a rae | 77,05 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 34,05 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 15,96 mg |
vitamin d | 0,28 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,53 mg |
vitamin k, totalt | 0,00 ug |
zink | 3,26 mg |