Nedan är sammansättningen av maten (Naan bröd - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 275,81 kcal 1154,81 kJ | % av energin |
Fett | 6,83 g | 21 % |
Kolhydrat | 44,24 g | 68 % |
Protein | 7,69 g | 11 % |
Socker | 3,04 g | |
Mättat fett | 1,60 g | |
Salt | 717,80 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1154,81 kJ |
fett, totalt | 6,83 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1426,51 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 431,97 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,88 g |
fettsyror, fleromättade | 1,87 g |
fettsyror, mättade | 1,60 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,43 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,43 g |
fettsyror, totalt | 6,39 g |
fettsyror, trans | 0,04 g |
fiber, olöslig | 1,66 g |
fiber, totalt | 2,22 g |
folat, total | 39,47 ug |
fosfor | 101,30 mg |
fruktos | 0,03 g |
galaktos | 0,21 g |
glukos | 0,24 g |
jodid (jod) | 25,92 ug |
järn | 0,61 mg |
kalcium | 38,16 mg |
kalium | 141,05 mg |
karotenoider, totalt | 11,90 ug |
kolesterol (gc) | 4,51 mg |
kolhydrater, digererbara | 44,24 g |
laktos | 0,53 g |
magnesium | 20,12 mg |
maltos | 0,51 g |
natrium | 281,71 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,97 mg |
niacinekvivalenter | 2,06 mg |
organiska syror, totalt | 0,12 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,56 g |
protein, totalt | 7,69 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
riboflavin | 0,12 mg |
sackaros | 1,53 g |
salt | 717,80 mg |
selen | 6,29 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,04 g |
steroler, totalt | 53,91 mg |
stärkelse, totalt | 41,20 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 87,30 mg |
vitamin a rae | 15,79 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,04 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,18 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,20 mg |
vitamin k, totalt | 6,37 ug |
zink | 0,70 mg |