Nedan är sammansättningen av maten (Mysli med nötter - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 514,82 kcal 2154,05 kJ | % av energin |
| Fett | 34,54 g | 64 % |
| Kolhydrat | 29,08 g | 24 % |
| Protein | 14,94 g | 12 % |
| Socker | 2,38 g | |
| Mättat fett | 3,16 g | |
| Salt | 16,30 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 2154,05 kJ |
| fett, totalt | 34,54 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 11183,06 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 4481,38 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 13,90 g |
| fettsyror, fleromättade | 15,67 g |
| fettsyror, mättade | 3,16 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 4,48 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 11,18 g |
| fettsyror, totalt | 32,72 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 8,21 g |
| fiber, totalt | 15,98 g |
| folat, total | 52,40 ug |
| fosfor | 505,40 mg |
| fruktos | 0,26 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,25 g |
| jodid (jod) | 11,78 ug |
| järn | 5,61 mg |
| kalcium | 113,82 mg |
| kalium | 719,78 mg |
| karotenoider, totalt | 204,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 29,08 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 224,46 mg |
| maltos | 0,20 g |
| natrium | 6,40 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,71 mg |
| niacinekvivalenter | 5,42 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,92 g |
| protein, totalt | 14,94 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,48 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 1,67 g |
| salt | 16,30 mg |
| selen | 10,14 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,38 g |
| steroler, totalt | 117,58 mg |
| stärkelse, totalt | 26,70 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,46 mg |
| tryptofan | 198,80 mg |
| vitamin a rae | 0,53 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,50 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 3,84 mg |
| vitamin k, totalt | 8,20 ug |
| zink | 3,78 mg |