Nedan är sammansättningen av maten (Mysli, grund - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 349,19 kcal 1461,56 kJ | % av energin |
| Fett | 2,89 g | 6 % |
| Kolhydrat | 65,94 g | 83 % |
| Protein | 9,30 g | 11 % |
| Socker | 10,19 g | |
| Mättat fett | 0,44 g | |
| Salt | 437,88 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1461,56 kJ |
| fett, totalt | 2,89 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 975,87 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 48,52 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,80 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,02 g |
| fettsyror, mättade | 0,44 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,98 g |
| fettsyror, totalt | 2,26 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 5,41 g |
| fiber, totalt | 8,66 g |
| folat, total | 61,13 ug |
| fosfor | 251,90 mg |
| fruktos | 3,92 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 4,19 g |
| jodid (jod) | 16,77 ug |
| järn | 4,78 mg |
| kalcium | 29,04 mg |
| kalium | 357,48 mg |
| karotenoider, totalt | 707,10 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 65,94 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 81,29 mg |
| maltos | 0,03 g |
| natrium | 171,85 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,11 mg |
| niacinekvivalenter | 7,39 mg |
| organiska syror, totalt | 0,56 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,18 g |
| protein, totalt | 9,30 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,48 mg |
| riboflavin | 0,32 mg |
| sackaros | 2,03 g |
| salt | 437,88 mg |
| selen | 7,91 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 10,19 g |
| steroler, totalt | 55,97 mg |
| stärkelse, totalt | 55,75 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,41 mg |
| tryptofan | 136,40 mg |
| vitamin a rae | 3,37 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,06 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,55 mg |
| vitamin k, totalt | 1,92 ug |
| zink | 2,13 mg |