Nedan är sammansättningen av maten (Mysli, crunchy mysli, bondbönagranola - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 414,67 kcal 1735,59 kJ | % av energin |
| Fett | 11,93 g | 26 % |
| Kolhydrat | 51,59 g | 53 % |
| Protein | 20,01 g | 21 % |
| Socker | 9,90 g | |
| Mättat fett | 1,15 g | |
| Salt | 300,85 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1735,59 kJ |
| fett, totalt | 11,93 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3197,38 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 889,49 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,99 g |
| fettsyror, fleromättade | 4,10 g |
| fettsyror, mättade | 1,15 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,89 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 3,20 g |
| fettsyror, totalt | 11,24 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 2,40 g |
| fiber, totalt | 9,64 g |
| folat, total | 118,76 ug |
| fosfor | 340,40 mg |
| fruktos | 0,12 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,11 g |
| jodid (jod) | 10,85 ug |
| järn | 3,96 mg |
| kalcium | 48,33 mg |
| kalium | 454,26 mg |
| karotenoider, totalt | 186,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,42 mg |
| kolhydrater, digererbara | 51,59 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 117,56 mg |
| maltos | 0,10 g |
| natrium | 118,08 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,05 mg |
| niacinekvivalenter | 3,81 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,57 g |
| protein, totalt | 20,01 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,17 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 9,26 g |
| salt | 300,85 mg |
| selen | 8,14 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 9,90 g |
| steroler, totalt | 74,90 mg |
| stärkelse, totalt | 39,10 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,30 mg |
| tryptofan | 164,90 mg |
| vitamin a rae | 7,84 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,31 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,97 mg |
| vitamin k, totalt | 14,66 ug |
| zink | 2,58 mg |