Nedan är sammansättningen av maten (Musselsoppa, vispgrädde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 75,76 kcal 317,54 kJ | % av energin |
| Fett | 4,48 g | 53 % |
| Kolhydrat | 4,27 g | 24 % |
| Protein | 4,13 g | 24 % |
| Socker | 2,03 g | |
| Mättat fett | 2,18 g | |
| Salt | 828,41 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 317,54 kJ |
| fett, totalt | 4,48 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 258,78 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 43,12 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 70,23 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 58,13 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,45 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,49 g |
| fettsyror, mättade | 2,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,19 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,28 g |
| fettsyror, totalt | 4,18 g |
| fettsyror, trans | 0,06 g |
| fiber, olöslig | 0,38 g |
| fiber, totalt | 0,87 g |
| folat, total | 13,97 ug |
| fosfor | 77,30 mg |
| fruktos | 0,72 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,62 g |
| jodid (jod) | 19,57 ug |
| järn | 1,19 mg |
| kalcium | 25,43 mg |
| kalium | 199,85 mg |
| karotenoider, totalt | 3287,30 ug |
| kolesterol (gc) | 18,71 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,27 g |
| laktos | 0,16 g |
| magnesium | 17,19 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 325,12 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,06 mg |
| niacinekvivalenter | 1,59 mg |
| organiska syror, totalt | 0,16 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,25 g |
| protein, totalt | 4,13 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 0,12 g |
| salt | 828,41 mg |
| selen | 10,70 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,03 g |
| steroler, totalt | 5,77 mg |
| stärkelse, totalt | 2,24 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 58,60 mg |
| vitamin a rae | 62,34 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 3,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 16,42 mg |
| vitamin d | 0,26 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,59 mg |
| vitamin k, totalt | 4,14 ug |
| zink | 0,70 mg |