Nedan är sammansättningen av maten (Mjölk, helmjölk, 3 % fett, laktosfri, utan tillsatt vitamin d - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 59,51 kcal 249,61 kJ | % av energin |
| Fett | 3,01 g | 49 % |
| Kolhydrat | 4,80 g | 29 % |
| Protein | 3,20 g | 22 % |
| Socker | 4,80 g | |
| Mättat fett | 1,92 g | |
| Salt | 96,77 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 249,61 kJ |
| fett, totalt | 3,01 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 38,41 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 10,03 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,63 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, mättade | 1,92 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, totalt | 2,68 g |
| fettsyror, trans | 0,08 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 5,16 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 2,40 g |
| glukos | 2,40 g |
| jodid (jod) | 11,74 ug |
| järn | 0,05 mg |
| kalcium | 107,06 mg |
| kalium | 137,60 mg |
| karotenoider, totalt | 13,20 ug |
| kolesterol (gc) | 9,46 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,80 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,46 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 37,98 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,09 mg |
| niacinekvivalenter | 0,72 mg |
| organiska syror, totalt | 0,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,20 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 96,77 mg |
| selen | 2,49 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,80 g |
| steroler, totalt | 0,09 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 38,10 mg |
| vitamin a rae | 24,56 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,83 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,06 mg |
| vitamin k, totalt | 0,69 ug |
| zink | 0,38 mg |