Nedan är sammansättningen av maten (Minestronesoppa - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 39,67 kcal 166,53 kJ | % av energin |
| Fett | 0,84 g | 0 % |
| Kolhydrat | 5,22 g | 71 % |
| Protein | 2,14 g | 29 % |
| Socker | 1,27 g | |
| Mättat fett | 0,25 g | |
| Salt | 987,68 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 166,53 kJ |
| fett, totalt | 0,84 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 115,20 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 19,27 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,24 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,35 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,21 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, mättade | 0,25 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, totalt | 0,60 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,63 g |
| fiber, totalt | 1,00 g |
| folat, total | 15,50 ug |
| fosfor | 38,40 mg |
| fruktos | 0,46 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,32 g |
| jodid (jod) | 9,48 ug |
| järn | 0,44 mg |
| kalcium | 8,53 mg |
| kalium | 158,99 mg |
| karotenoider, totalt | 2165,00 ug |
| kolesterol (gc) | 2,84 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,22 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,64 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 387,63 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,07 mg |
| niacinekvivalenter | 1,29 mg |
| organiska syror, totalt | 0,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,22 g |
| protein, totalt | 2,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,50 g |
| salt | 987,68 mg |
| selen | 1,97 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,27 g |
| steroler, totalt | 9,17 mg |
| stärkelse, totalt | 3,95 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 26,80 mg |
| vitamin a rae | 87,93 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 9,08 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,23 mg |
| vitamin k, totalt | 9,43 ug |
| zink | 0,20 mg |