Nedan är sammansättningen av maten (Minestronesoppa, vegetarisk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 41,59 kcal 174,12 kJ | % av energin |
| Fett | 1,76 g | 31 % |
| Kolhydrat | 4,33 g | 55 % |
| Protein | 1,33 g | 14 % |
| Socker | 1,77 g | |
| Mättat fett | 0,29 g | |
| Salt | 1201,10 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 174,12 kJ |
| fett, totalt | 1,76 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 415,72 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 135,45 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,84 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,55 g |
| fettsyror, mättade | 0,29 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,42 g |
| fettsyror, totalt | 1,71 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,77 g |
| fiber, totalt | 1,27 g |
| folat, total | 23,54 ug |
| fosfor | 26,70 mg |
| fruktos | 0,48 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,34 g |
| jodid (jod) | 9,69 ug |
| järn | 0,41 mg |
| kalcium | 13,03 mg |
| kalium | 135,29 mg |
| karotenoider, totalt | 3599,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,13 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,33 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,25 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 471,39 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,64 mg |
| niacinekvivalenter | 0,84 mg |
| organiska syror, totalt | 0,19 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,25 g |
| protein, totalt | 1,33 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,57 g |
| salt | 1201,10 mg |
| selen | 0,51 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,77 g |
| steroler, totalt | 18,24 mg |
| stärkelse, totalt | 2,56 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 14,50 mg |
| vitamin a rae | 104,78 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 11,86 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,52 mg |
| vitamin k, totalt | 12,62 ug |
| zink | 0,22 mg |