Nedan är sammansättningen av maten (Milkshake, bär, lättmjölk, gräddglass - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 57,84 kcal 242,19 kJ | % av energin |
| Fett | 2,21 g | 36 % |
| Kolhydrat | 6,16 g | 48 % |
| Protein | 2,75 g | 16 % |
| Socker | 6,16 g | |
| Mättat fett | 1,40 g | |
| Salt | 89,60 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 242,19 kJ |
| fett, totalt | 2,21 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 39,40 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 18,78 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,51 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, mättade | 1,40 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, totalt | 2,02 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,36 g |
| fiber, totalt | 0,53 g |
| folat, total | 6,37 ug |
| fosfor | 84,90 mg |
| fruktos | 0,47 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,47 g |
| jodid (jod) | 12,14 ug |
| järn | 0,18 mg |
| kalcium | 109,63 mg |
| kalium | 165,80 mg |
| karotenoider, totalt | 34,80 ug |
| kolesterol (gc) | 7,33 mg |
| kolhydrater, digererbara | 6,16 g |
| laktos | 4,12 g |
| magnesium | 12,29 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 35,16 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,15 mg |
| niacinekvivalenter | 0,81 mg |
| organiska syror, totalt | 0,38 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
| protein, totalt | 2,75 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 1,11 g |
| salt | 89,60 mg |
| selen | 2,41 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 6,16 g |
| steroler, totalt | 2,67 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 39,60 mg |
| vitamin a rae | 19,30 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 7,55 mg |
| vitamin d | 0,78 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,24 mg |
| vitamin k, totalt | 2,17 ug |
| zink | 0,40 mg |