Nedan är sammansättningen av maten (Milkshake, banan, lättmjölk, gräddglass - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 63,34 kcal 265,02 kJ | % av energin |
| Fett | 2,14 g | 33 % |
| Kolhydrat | 7,84 g | 52 % |
| Protein | 2,80 g | 15 % |
| Socker | 7,10 g | |
| Mättat fett | 1,37 g | |
| Salt | 90,95 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 265,02 kJ |
| fett, totalt | 2,14 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 32,16 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 11,01 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,50 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, mättade | 1,37 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,98 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,15 g |
| fiber, totalt | 0,28 g |
| folat, total | 5,34 ug |
| fosfor | 82,30 mg |
| fruktos | 0,42 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,68 g |
| jodid (jod) | 12,08 ug |
| järn | 0,20 mg |
| kalcium | 104,49 mg |
| kalium | 185,15 mg |
| karotenoider, totalt | 15,40 ug |
| kolesterol (gc) | 7,23 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,84 g |
| laktos | 4,10 g |
| magnesium | 14,36 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 35,69 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,19 mg |
| niacinekvivalenter | 0,86 mg |
| organiska syror, totalt | 0,22 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,11 g |
| protein, totalt | 2,80 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 1,91 g |
| salt | 90,95 mg |
| selen | 2,43 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 7,10 g |
| steroler, totalt | 1,78 mg |
| stärkelse, totalt | 0,74 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 40,00 mg |
| vitamin a rae | 18,81 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,48 mg |
| vitamin d | 0,78 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,09 mg |
| vitamin k, totalt | 0,54 ug |
| zink | 0,39 mg |