Nedan är sammansättningen av maten (Memma - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 118,79 kcal 497,68 kJ | % av energin |
| Fett | 0,54 g | 0 % |
| Kolhydrat | 23,46 g | 92 % |
| Protein | 2,70 g | 8 % |
| Socker | 7,53 g | |
| Mättat fett | 0,07 g | |
| Salt | 208,45 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 497,68 kJ |
| fett, totalt | 0,54 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 202,78 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 30,90 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,08 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,28 g |
| fettsyror, mättade | 0,07 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,20 g |
| fettsyror, totalt | 0,43 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 3,37 g |
| fiber, totalt | 4,14 g |
| folat, total | 5,60 ug |
| fosfor | 100,00 mg |
| fruktos | 2,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 2,32 g |
| jodid (jod) | 6,81 ug |
| järn | 1,54 mg |
| kalcium | 18,77 mg |
| kalium | 146,29 mg |
| karotenoider, totalt | 43,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 23,46 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 23,36 mg |
| maltos | 0,25 g |
| natrium | 81,81 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,04 mg |
| niacinekvivalenter | 0,36 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,70 g |
| protein, totalt | 2,70 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sackaros | 2,94 g |
| salt | 208,45 mg |
| selen | 1,10 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 7,53 g |
| steroler, totalt | 27,82 mg |
| stärkelse, totalt | 15,93 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 21,60 mg |
| vitamin a rae | 0,10 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,20 mg |
| vitamin k, totalt | 1,16 ug |
| zink | 0,96 mg |