Nedan är sammansättningen av maten (Mango skalad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 66,92 kcal 280,16 kJ | % av energin |
| Fett | 0,38 g | 0 % |
| Kolhydrat | 14,08 g | 100 % |
| Protein | 0,82 g | 0 % |
| Socker | 7,88 g | |
| Mättat fett | 0,09 g | |
| Salt | 2,55 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 280,16 kJ |
| fett, totalt | 0,38 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 19,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 51,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,14 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, mättade | 0,09 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, totalt | 0,30 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, totalt | 1,60 g |
| folat, total | 43,00 ug |
| fosfor | 14,00 mg |
| fruktos | 2,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,60 g |
| järn | 0,16 mg |
| kalcium | 11,00 mg |
| kalium | 168,00 mg |
| karotenoider, totalt | 685,10 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,08 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 10,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,67 mg |
| niacinekvivalenter | 0,89 mg |
| protein, totalt | 0,82 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 5,28 g |
| salt | 2,55 mg |
| selen | 0,60 ug |
| sockerarter, totalt | 7,88 g |
| stärkelse, totalt | 6,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 13,00 mg |
| vitamin a rae | 53,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 36,40 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,90 mg |
| vitamin k, totalt | 4,20 ug |
| zink | 0,09 mg |