Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, skinksallad, potatis, makaroner, utan dressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 55,21 kcal 231,12 kJ | % av energin |
| Fett | 1,65 g | 22 % |
| Kolhydrat | 4,74 g | 39 % |
| Protein | 4,99 g | 39 % |
| Socker | 1,45 g | |
| Mättat fett | 0,24 g | |
| Salt | 833,68 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 231,12 kJ |
| fett, totalt | 1,65 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 95,81 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 29,47 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 1,50 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,26 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, mättade | 0,24 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, totalt | 0,64 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,58 g |
| fiber, totalt | 0,81 g |
| folat, total | 17,18 ug |
| fosfor | 73,90 mg |
| fruktos | 0,75 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,45 g |
| jodid (jod) | 9,12 ug |
| järn | 0,61 mg |
| kalcium | 19,10 mg |
| kalium | 253,08 mg |
| karotenoider, totalt | 1633,00 ug |
| kolesterol (gc) | 11,97 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,74 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 14,99 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 327,19 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,83 mg |
| niacinekvivalenter | 3,03 mg |
| organiska syror, totalt | 0,16 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,33 g |
| protein, totalt | 4,99 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,25 g |
| salt | 833,68 mg |
| selen | 6,94 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,45 g |
| steroler, totalt | 8,30 mg |
| stärkelse, totalt | 3,28 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| tryptofan | 72,80 mg |
| vitamin a rae | 40,66 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 10,79 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,35 mg |
| vitamin k, totalt | 25,30 ug |
| zink | 0,24 mg |