Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, sallad med rostbiff, potatis, oljedressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 95,36 kcal 399,50 kJ | % av energin |
| Fett | 4,95 g | 45 % |
| Kolhydrat | 5,09 g | 25 % |
| Protein | 6,90 g | 30 % |
| Socker | 2,02 g | |
| Mättat fett | 0,61 g | |
| Salt | 687,93 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 399,50 kJ |
| fett, totalt | 4,95 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1020,61 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 401,93 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,59 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,49 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,44 g |
| fettsyror, mättade | 0,61 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,41 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,03 g |
| fettsyror, totalt | 4,61 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,69 g |
| fiber, totalt | 1,15 g |
| folat, total | 24,28 ug |
| fosfor | 86,70 mg |
| fruktos | 0,83 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,80 g |
| jodid (jod) | 11,29 ug |
| järn | 1,38 mg |
| kalcium | 20,94 mg |
| kalium | 330,28 mg |
| karotenoider, totalt | 1858,50 ug |
| kolesterol (gc) | 14,73 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,09 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 20,52 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 269,99 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,04 mg |
| niacinekvivalenter | 3,03 mg |
| organiska syror, totalt | 0,26 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,41 g |
| protein, totalt | 6,90 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,24 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,39 g |
| salt | 687,93 mg |
| selen | 5,10 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,02 g |
| steroler, totalt | 32,04 mg |
| stärkelse, totalt | 3,07 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 98,00 mg |
| vitamin a rae | 62,48 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,31 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 37,00 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,49 mg |
| vitamin k, totalt | 27,36 ug |
| zink | 1,27 mg |